Football Sciences Techniques et Performance

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Le football est une activité sportive qui ne cesse d’évoluer avec ses exigences physiques et techniques.

L’entraineur de football doit connaitre l’impacte physique des matchs et de l’entrainement, c’est -à-dire comment le joueur dépense son énergie et quels type d’effort il effectue.

Ces éléments doivent être connus dans un plan quantitatif (volume, intensité, RPE…) et dans un plan qualitatif (la qualité du geste technique).

Ces données permettront d’adapter la charge d’entrainement.

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