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Les allergies se développent lorsque les défenses immunitaires de l'organisme réagissent à des agents de sensibilisation extérieurs (pollens, piqures d'insectes, certaines plantes...) ou a des substances ingérées (aliments, médicaments...).
Les allergènes déclenchent une réaction chez les sujets prédisposés.
Pour s'en débarrasser, il faut éviter tout contact avec le (ou les) allergène(s) quand on a réussi à les identifier.
Certaines plantes atténuent les réactions allergiques.
La rhinite allergique désigne une réaction à des agents tels que la pollution, les poussières ou les pollens.
Elle survient généralement à tout moment de l'année ; toutefois, le rhume des foins est une affection saisonnière.
Éternuements, sécrétions nasales, congestion des sinus, irritation des yeux en sont les symptômes les plus fréquents.
On peut se soigner soi-même dans les cas bénins ; mais, en cas de crises aiguës, consulter un médecin.
Régime : supprimer tout aliment favorisant la formation de mucus (laitages, œufs, sucre, farine blanche, graisses, alcool...).
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Abdoul Hamid Derra - Ingénieur des systèmes d'information, entrepreneur, chercheur, développeur d'études stratégiques, conseiller en éducation, santé mère-enfant, nutritionniste.
Fiche technique